大転子を矯正して下半身デブを解消〜!

スマートレッグ

 

大転子(だいてんし)ってどこにあるの?

大転子は、股関節の横にある骨の事です。
太ももの横を膝から上に沿っていくと股関節の横あたりにちょっと出てる骨が大転子です。

 

この骨が日常生活のクセや何かでスレたり歪んだリすると出っ張ってしまって、お尻が大きくなったり太ももが太くなったりしてしまいます。それでスタイルが悪く見えて、下半身太りの原因に一つになってしまいます。

 

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大転子を矯正して下半身デブを解消!

 

骨盤のゆがみによって大転子が外方向に出っ張ると大転子の周りにある筋肉が使われなくなって、下半身に脂肪がつきやすくなって太るようです…。

 

だから、脚を組んだリあぐらをかいたり外股なんかはヤメた方が良いみたいですヨ。

 

どうしよう〜私ってじゃあ治らない…ww

 

そんな心配をしなくても大丈夫です!

 

大転子を矯正するストレッチもありますから〜

 

 

 

 

そんなの面倒くさくてイヤ〜っていう方は

 

スマートレッグで骨盤矯正